Источник, дарующий вечную молодость

занятия в бассейне
Помните легенду об источнике, дарующем вечную молодость? В этом есть доля правды. Безо всякого волшебства регулярные занятия в бассейне полезны для всех, особенно для пожилых людей. В этом убеждены подопечные отделения дневного пребывания территориального центра предоставления социальных услуг Индустриального района города Харькова.

Благодаря плаванию многие из них чувствуют себя лучше и выглядят моложе.

Подопечные отделения регулярно используют бассейн, как часть своей утренней зарядки. Нет ничего лучше в начале дня, чем окунуться в бассейн и получить на целый день заряд жизненной энергии.

Плавание, в отличие от других аэробных упражнений, позволяет выполнять упражнения без нагрузки на костную систему. Тело человека, погруженного в воду, автоматически становится легче. Если вы стоите в воде по пояс, то весите вдвое меньше. Стоит только погрузиться по грудь – и ваш вес составит 25-35% от исходного. Если вы погружены по шею, то вам нужно поддерживать всего 10% собственного веса. Остальные 90% держит вода в бассейне. Все это значит, что бассейн – это идеальное место размять уставшие суставы и мышцы, особенно если у вас есть избыточный вес или артрит. Вода позаботится о суставах.

Бассейн — лучшее средство, чтобы снять стресс и поднять себе настроение!

Приглашаем всех пенсионеров Индустриального района, желающих позаботится о своем здоровье, посетить Рекреационный комплекс «Улыбка»   территориального центра предоставления социальных услуг Индустриального района города Харькова, в котором бассейн является его неотъемлемой частью.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Индустриального района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *