Адаптивная гимнастика в терцентре

Каждый понедельник и четверг в отделении дневного пребывания Слободского терцентра проводится адаптивная гимнастика красоты и здоровья

Каждый человек хочет прожить долгую жизнь, до самых последних дней оставаясь активным. Конечно, если все дни только и жаловаться на свои болезни, а время проводить перед телевизором, то ни о какой активной жизни речь не идет. Поэтому сегодня многих пожилых людей стала интересовать гимнастика.

Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям старшего возраста. Все упражнения надо выполнять с улыбкой и под музыку.

Наши подопечные с огромным удовольствием посещают такие занятия.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Слободского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *