Ходьба для бодрого настроения

28 марта в территориальном центре предоставления социальных услуг Немышлянского района прошел мастер-класс «Основы скандинавской ходьбы». Его провела Снежана Безега – председатель общественной организации «Центр скандинавской ходьбы», с которой терцентр сотрудничает по вопросу предоставления социальной услуги «социальная адаптация».

Целью проведения занятия было: дать людям уважаемого возраста общее представление о самом популярном в мире виде спорта среди пенсионеров (согласно статистике, скандинавской ходьбой увлекаются около 13 миллионов пожилых людей в мире), заинтересовать и привлечь их к занятиям на регулярной основе.

Тренер-преподаватель рассказал тонкости этого вида спорта: какую использовать обувь, по какому покрытию лучше ходить, какой инвентарь выбрать, технику шага и многое другое. А по окончанию теоретической подготовки вместе с пенсионерами отработал знания на практике.

В ходе занятия было акцентировано внимание на то, что это оптимальный вид физической нагрузки, доступный людям любого возраста, комплекции и физической подготовки. Ходьба со специальными палками набирает популярности среди пенсионеров Харькова. Ну и к тому же, скандинавская ходьба это еще и просто приятное времяпрепровождение, связанное с прогулками на свежем воздухе в компании единомышленников. Так что это больше, чем только спортивная нагрузка.

Сообщите своим знакомым пенсионерам о возможности освоить этот замечательный вид спорта. Наш адрес: бульвар Богдана Хмельницкого 10А, телефон: 392-10-70.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Немышлянского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *