Чтоб всегда в форме оставаться и не болеть, и не хворать, всем нужно правильно питаться и фрукты, овощи жевать!

Полноценное питание — это питание с достаточным количеством всех компонентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Более высокий уровень качества питания представляет собой питание сбалансированное, придерживаться которого важно в любом возрасте, особенно, в преклонном.

31 октября 2017 года в территориальном центре предоставления социальных услуг Основянского района, при поддержке КП «Центральная библиотека», для подопечных отделения дневного пребывания состоялась лекция по здоровому образу жизни, главная идея которой заключалась в том, что сбалансированное питание это полноценное питание с оптимальными количеством и соотношением всех компонентов пищи, в соответствии с индивидуальными физиологическими потребностями организма.

Полезной для наших подопечных стала информация по поводу того, что придерживаясь сбалансированного питания, кушать нужно маленькими порциями и по режиму, состоящему из 4-5 приемов, учитывая возраст и энергетические потребности каждого человека.
Каждый из слушателей сегодняшней лекции получил символический ключ к здоровью, который откроет путь к «энергетическому тонусу» и долголетию.

В мероприятии приняли участие 30 человек.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Основянского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *