Наука о здоровье человека

Здоровье – это бесценный дар природы, оно дается, к сожалению, не на века, его надо беречь. Но здоровье человека много в чем зависит от него самого, от его образа жизни, питания, привычек и, конечно же, мыслей. Специалист общественной организации «Атланта» Кобзин В. Г. в рамках факультета «Здоровый образ жизни» Университета третьего возраста регулярно проводит беседы с подопечными отделения дневного пребывания территориального центра Московского района.

Лекции валеолога представляют собой совокупность знаний о здоровье человека и здоровом образе жизни. Валеология сосредоточивает свои усилия не на ликвидации болезней (этим занимается в основном медицина), а на недопущении их, создавая условия для предотвращения их возникновения.

Валеолог наставляет подопечных,  говоря о принципах здорового образа жизни:
1. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, не доводи тело и дух до страданий, живи по законам природы, разума и меры.
2. Ешь много трав и мало мяса. Будь травоядным, не будь кровоядным.
3. Очищай тело от внешней и внутренней грязи. Пусть пища твоя не засоряет тебя.
4. Очищай душу от мрачных мыслей и душевной грязи, от зависти, зла, гордыни, высокомерия.
5. Получай в любви радость и наслаждение. Живи по законам любви.
6. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься, значит, ты здоров.

Человек, который любит жизнь, стремится к полноценному духовному и физическому долголетию и не нуждается ни в рецептах , ни в лекарствах.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Московского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *