Учимся управлять эмоциями

Учимся управлять эмоциями
В территориальном центре Слободского района для подопечных отделения дневного пребывания прошел мастер-класс «Учимся управлять эмоциями».

Этот мастер-класс проводился с целью повышения уровня эмоционального интеллекта участников.
Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для решений практических задач.

Эмоциональный интеллект важен в любых сферах жизни. Он позволяет быть более счастливым, здоровым и укрепить отношения с окружающими людьми.

На мастер-классе участники познакомились с понятием эмоционального интеллекта, его ролью в жизни каждого человека и благодаря различным упражнениям смогли отработать навык осознания, как собственных эмоций, так и эмоций других людей. Также участники получили рабочие техники по развитию своего эмоционального интеллекта на каждый день.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Слободского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *