Развитие внимания

Развитие внимания
14 мая для подопечных территориального центра предоставления социальных услуг Киевского района психолог территориального центра Мария Скуб провела занятие по развитию внимания. Именно благодаря ему каждый из нас может успешно и эффективно ориентироваться в окружающем мире и обеспечивать полное и ясное отражение объекта или явления в своей психике. Внимание очень важно для жизнедеятельности, ведь только посредством него мы способны адекватно слушать, смотреть, думать, принимать решения, работать, учиться и выполнять любые другие действия. Поэтому его развитием нужно заниматься не только тем, у кого есть проблемы внимания, но и всем людям, желающим жить полноценной жизнью и достигать высоких результатов.

Управление своим вниманием – обычный навык, и его можно и нужно тренировать. Наши подопечные познакомились с несколькими общими правилами развития внимания и полезными упражнениями по его тренировке. Посредством этих упражнений улучшается не только внимательность, но и логика, и память, и восприятие в целом.

Выполняя упражнения по развитию внимания каждый день, между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Киевского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *