Желание изменить жизнь к лучшему

Когда возникло желание изменить жизнь к лучшему, стоит начать с зарядки. Пусть она станет ежедневным ритуалом. В рекреационном комплексе «Улыбка» под наблюдением медсестры с группой подопечных отделения дневного пребывания территориального центра предоставления социальных услуг Индустриального района города Харькова регулярно проходят занятия оздоровительной гимнастикой.

Физическое воспитание для людей пожилого возраста может иметь мощное профилактическое влияние, способное значительно снизить заболеваемость многими видами болезней и продлить активное долголетие. Малоподвижный образ жизни ведёт к мышечной слабости и возникновению целого ряда заболеваний – в организме развиваются застойные явления, замедляется ток крови в сосудах, страдают от недостатка кровоснабжения важнейшие органы и ткани.

После занятий однозначно заметны положительные изменения. Зарядка нужна не только для тела, но и для души. Это отличный способ отвлечься от проблем, стать здоровым и счастливым человеком. Подопечные отмечают прилив бодрости, настроения, повышение подвижности суставов, снимается нервное напряжение.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Индустриального района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *