Тандем хорошего настроения и здоровья

Тандем хорошего настроения и здоровьяКаждый понедельник и пятницу в отделении дневного пребывания территориального центра предоставления социальных услуг Новобаварского района города Харькова для подопечных проходят сеансы гимнастики «Антивозраст».

Основные принципы гимнастики – правильная техника дыхания и чередование напряжения с расслаблением – благотворно влияют на состояние лёгких человека, сердечно-сосудистой системы и общий тонус мышц. Вырабатывается естественное дыхание, применимое к любым элементам. Главная задача гимнастики – оздоровление организма.

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Это тандем здоровья и хорошего настроения.

Источник: Территориальный центр предоставления социальных услуг Новобаварского района

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *